Débarrassez-vous du stress

Le travail ça vous stresse ? Vous êtes loin d’être seul. « Un salarié sur trois estime même que le stress au travail perturbe sa vie personnelle ! Voici quelques bonnes pratiques, à appliquer d’urgence, pour comprendre d’où vient ce stress et apprendre à le gérer. Détecter la source de son stress au travail Dans une récente étude, l’Institut de médecine environnementale révèle qu’un tiers des actifs déclare souffrir de stress lié au travail. Encore faut-il distinguer le stress aigu – temporaire et de []